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禿如其來?快點進來擁有趙露思同款發量!

2020-07-06 16:49:12來源:OnlyLady女人志編輯:fagao2
文章導讀

這里有一整套“禿如其來”的應對攻略~

近期最火爆的網劇大概就是《傳聞中的陳芊芊》了,也正是陳芊芊這個角色讓女主趙露思走進了大眾視野。

趙露思的發量也引起大家的熱議,連露思都親口說過,拍古裝劇基本上都沒有用過假發!說出來我都酸了~

因為她的發量多還老給人一種頭大的煩惱,真的是一直甜蜜的負擔!

宋祖兒

說到發量其次能想到的就是宋祖兒了,明明臉比別人都小,但是頭發卻比很多人都多,發際線還長得十分完美。

宋祖兒平時的造型也永遠是一頭超濃密秀發,她的半丸子頭比普通人拳頭都大,扎個麻花辮連頭發縫都看不到。

歐陽娜娜

歐陽娜娜的發量也是十分的不錯的,娜娜一直很有少女感,其中最主要的原因就是她胎毛感十足的發際線,加上超出一般人的發量,讓她看上去隨時隨地都是元氣滿滿。

每次隨手點開妹妹的微博自拍,都被一頭濃密的秀發震驚到。近距離自拍就可以看出她的頭發真的又密又厚。

金莎

在《乘風破浪的姐姐》里金莎更是被節目組官宣為發量擔當。這樣的瀑布秀發讓人十分羨慕~

如今對于90后來說,「禿如其來」是一種揮之不去的噩夢。8點下班,10點刷劇,可樂炸雞一樣不落,夜里1點躺在床上還在刷微博。這就是很多當代年輕社畜的生活。

秉持著“月亮不睡我不睡”的口號,90后的禿頭小寶貝也越來越多。當看到滿地的頭發,是不是也開始懷疑自己躲不過脫發的命運?

所以怎樣能科學又有效地保護頭發呢?禿頭少女們來聽講!

細數脫發原因

我們的頭發分為生長期、退行期、休止期三個階段,頭發掉落的同時也會有新的頭發長出來,一個人一天掉70~100根頭發都屬于正常范圍,但如果超過這個數,那就要警惕禿頭危機啦!

脫發原因極為復雜,涉及到遺傳、免疫、內分泌、感染、代謝、營養狀況和環境因素。大體可以分為先天遺傳后天環境影響兩類。而先天最常見的就是脂溢性脫發,后天則是多種因素影響下的綜合脫發,如熬夜、勞累、生病等等。

常見的脫發原因

脂溢性脫發:為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現出來。一般男性較為常見。

神經性脫發:精神壓力過大時常常出現脫發增多。在精神壓力的作用下導致毛發生長功能抑制,毛發進入休止期而出現脫發。如長時間的緊張、焦慮、抑郁、熬夜、勞累等不良情緒和行為。

內分泌脫發:發生內分泌異常時多引起脫發疾病,如產后、更年期脫發。

營養性脫發:機體營養不良和新陳代謝異?梢鸢l質和發色的改變,嚴重營養不良甚至導致彌漫性脫發。

季節性脫發:一般夏季容易脫發,因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫發,秋冬之際不易脫發,因為這時期溫度下降毛孔閉合。

防脫小貼士

健康的頭皮環境是頭發生長最完美的溫床。一般情況下,健康頭皮和毛發的PH值都是5.0-5.6,處于弱酸性環境中。頭皮的養護就和抗老護膚一樣,預防的作用要遠優于修繕。下面我們就來談一談日常頭皮養護。


▌洗頭有講究

洗頭前先用梳子梳理頭發;洗頭發時水溫不宜太高,37度左右就好;以畫圈的方式洗頭發,不要用力拉扯頭發;護發素不要直接抹在頭發上;油性發質要1~2天洗一次,干性發質則洗頭頻率不宜過于頻繁,以至傷害頭發。


▌掌握正確按摩方法

洗頭發時,起泡方式是關鍵。首先將洗發水涂抹在發根,從頭皮開始涂抹到所有發絲。然后用手將頭發帶起來,上下小幅度搖晃,將空氣送入到頭發和發根之間,起泡好了之后,開始按摩!

下面給大家介紹一套按摩手法。這個按摩方法是有日本“育毛發神”之稱的板羽忠德發明的,這位專家曾對抗稀疏發量50年之久。

(板羽忠德)

螃蟹按摩法

兩只手合力像一只螃蟹一樣,從額頭上部分一點一點向后按摩。這一方法特別適合脫發的男生以及額頭上部分發量較少的妹子。

首先要兩只手保持平行互相靠近,直到一只手的拇指和食指重合。接下來四只手指同時彎曲,像螃蟹鉗子一樣。手勢做好之后,從額頭上的M區一步一步向后溫柔按摩,像是要捏起頭皮一樣。

魔鬼魚按摩法


將雙手交叉,想象自己的雙手是魟魚的角,用兩個大拇指進行按摩。

保持手型不變,用大拇指根部肉多的那個部位,按摩頭皮兩側,可以促進頭皮血液循環,軟化頭皮。

刺激脖子后面的天柱穴,促進血壓循環。

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兩只手要配合得當,掌握靈巧中的平衡,一點一點的溫柔提起頭皮,以達到更好的刺激效果。

(要記得每天堅持才會有效果~)

▌食物內調


補充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

補充鐵質,多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

多食堿性食物,如新鮮蔬菜、水果。多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

說了這么多防止脫發的干貨,

還是提醒一句~

雖然有這么防脫好物,

但不注意自己的作息習慣,

健康飲食還是治標不治本!

所以早睡早起規律作息,

才是防脫的王道啊~

文中圖片來源于品牌&網絡

責編 / 方呱子 萌萌 

撰文 排版 / 小林

(本文系onlylady獨家原創內容,未經允許不得轉載)
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